什么是软骨？
软骨是种坚韧而灵活的结缔组织，通过覆盖关节中的骨骼表面（创造低摩擦环境）来缓冲骨骼免受冲击，使关节运动保持顺畅。
它是遍布全身的主要结缔组织类型，以不同形式存在于我们的关节（膝盖、臀部、脚踝、肘部、肩部）、脊柱、肺部、耳朵和鼻子。
您知道吗，膝关节软骨损伤是我们治疗的最常见运动和创伤状况之一？
软骨受损
软骨组织可能因受伤或多年磨损而受损。
与其他类型的结缔组织相比，软骨的血液供应非常有限且细胞周转率低，因此未经治疗难以治愈。
关节软骨损伤如何发生
关节软骨指的是覆盖在骨头末端的光滑组织，它们在那里聚集并形成关节。
可能原因包括:
- 运动或跌倒时对关节的强力冲击
- 对关节的重复性冲击
- 在承重时扭动关节
- 长期磨损
- 因畸形导致的关节对齐不良（遗传或旧伤）
关节软骨损伤症状
- 关节疼痛
- 关节肿胀
- 活动范围缩小
- 咔哒声或磨擦感
- 关节锁住或让位感
若几天后，症状恶化或在充分休息和自我治疗的情况下仍持续；若关节看起来歪曲，或发现该区域麻木、发冷或变色，请立即就医。
如何治疗受损关节软骨？
有各类治疗方法，取决于病患年龄、整体健康状况、活动水平，以及损伤类型和严重程度。
非手术治疗
值得注意的是，非手术治疗无法修复受损关节软骨。但它们能帮助减少病患疼痛并改善力量和活动能力。
在适当情况下，疗程包括:
- 让受影响关节休息
- 冰敷和抬高关节以减少肿胀
- 服用非处方止痛药或消炎药
- 进行物理治疗来改善关节稳定性和活动范围
- 注射皮质类固醇以减轻炎症
- 粘液补充剂以润滑受影响关节
手术治疗
在多数情况下，手术是首选治疗方法因软骨损伤一般不能自行愈合。一些方法包括:
- 灌洗和清创：清理关节处的松散组织，并修剪受损区域边缘使其更平滑。
- 显微骨折术：在受损软骨下的骨骼和骨髓制造小孔，刺激骨骼自我修复（通过骨髓细胞）使新软骨形成。
- 镶嵌成形术：从关节的非承重部位取出小块的健康关节软骨和下骨，再将这块软骨安装到受伤部位，从而恢复软骨的光滑表面。
- 截骨术：稍微改变腿部排列以减少对受损部位的压力。
- 关节置换：在严重损伤的情况下，可能需完全更换关节（如膝/髋关节置换）。
